Alsndpad Forum
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Alsndpad Forum
::
منتدى الصور
صور تمرينات رياضيه الجزء الثانى
كاتب الموضوع
رسالة
alsndpad
Admin
عدد الرسائل
:
498
العمر
:
35
Emploi
:
www.prof.banouta.net
تاريخ التسجيل :
12/07/2007
موضوع: صور تمرينات رياضيه الجزء الثانى
الأربعاء سبتمبر 26, 2007 5:18 am
Clap pushup
Hand stand pushup
One armed pushup
تمارين المنطقة السفلية
Lower Region
Mountain climbers
Grass hoppers
Hindu squat
Lunging plyo-drill
One-legged squat
تمارين منطقة الوسط
Mid Region
Crunch - standard
Oblique crunch
Straight legged sit-up
Legs out crunch
Fludder kicks
Elbow twist
V-up
تمارين لمناطق متنوعة
Miscellaneous Region
Bicycle
Bear walk
Crab walk
Horse pushup
Bridge
Pyramid
Bridge Pushup
X-Pushup
Stretch Pushup
أعجبني
لم يعجبني
صور تمرينات رياضيه الجزء الثانى
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Alsndpad Forum
::
منتدى الصور
Alsndpad Forum
::
منتدى الصور
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--منتدى الخواطر والاشعار
|--عـــالم الموضه والجمال
|--منتدى السنباد جديد جدا
|--منتدى الفن وكل ما يتعلق بالفنانين
|--منتدى الافلام العربيه
|--منتدى الافلام الاجنبيه
|--XP اكســــــــــ بيــــــــــ XP
|--مش معقول إف إم بث مباشر FM
|--منتدى بــــــــرامج الهكـــــــر
|--منتدى البراااااااااااااااااااااااامج العامه
|--منتدى المـــوبايــل
|--منتدى الصور
|--منتدى الالعــــــــــاب
|--منتدى الاغانى العربيه
|--منتدى الاغانى الاجنبيه
|--منتدى المواقف المضحكه
|--منتدى المقالب
|--عالم الابـــــــراج
|--منتدى القصص والروايات
|--منتدى المنوعات
|--المنتدى الاســلامى
|--منتدى النكت والفرفشه
|--منتدى اغانى اجنبيه مكتوبه انفراد من السندباد
الأربعاء سبتمبر 26, 2007 5:18 am
